读书？不，用书

（配图摄影 by 辉友Dora）

同事朋友总是感叹我读书快，从数量上来说，我一周至少能读一本书。但大部分时候，我每周读的书超过3本，尤其是出差的话，单程航班或者高铁上至少能读一本，所以一般出差的时候能轻松超过3本。

但最近回顾自己的读书经历，发现我其实不是在读书，而是在用书。

做任何事，首先解决「动机」问题，我在文章「内在动机」中介绍过《内在动机》一书，作者强调人生要事，一定要重视内在动机，发现内在动机，强化内在动机。简而言之，内在动机是内心中驱动你做这件事的因素，而不是外界的其他因素。内在动机与自主（autonomy），胜任（competence）和联结（relatedness）有关。

读书也是一样，要想发挥一本书的最大价值，首先得解决动机，并且想办法去强化这个动机。这样读书速度自然会加快，读书本身也会带来更多价值，而不只是心情愉悦。

我拿起一本书的动机主要是为自己「答疑解惑」。无论在工作、生活中遇到问题，我总是希望第一时间能向高手请教。而向高手请教的最快捷方式，就是找到一本不错的书，快速看起来，找到答案。找到答案之后要想办法闭环，闭环有两种方式，第一种是立刻尝试，参考书中的答案行动起来；第二是讲给其他人听，看看能否从自己嘴里自圆其说。

如果你理解了内在动机的力量，那么闭环的最大意义不在于闭环本身，也不在于当下问题的解决，或者与他人分享的快感，而在于进一步强化内在动机。即你一旦尝试过从问题出发，快速从书中找到答案、解决问题，并且把书中知识变成自己的认知，那么内在动机的加强回路就跑通一次。

举个例子，我最近三四个月几乎没有有氧锻炼，一方面体重增加，另一方面感觉身体不够轻快，不时有不适感，亟需改变。于是在Kindle、微信读书中搜索有氧锻炼的关键词，找到如下书籍，快速看完两本。

获得了几个关键认知：

第一、要想增加心肺能力，就得按照一定的心率区间运动；

第二、超慢跑或者坡道快走（一般在跑步机）是非常健康有效的方式；

第三、有氧适能或者最大摄氧量是衡量心肺能力的重要指标，也是人体健康的重要指标，好消息是Apple Watch或者其他品牌专业运动手表大都有这种监测能力；

第四、健身的前提是保证安全，保证安全的前提是监测运动心率并控制在合理区间；

第五、从减脂角度看，吃的健康合理是最重要的，尤其是需要减少碳水化合物，增加蛋白质。

有了这些关键认知后，就可以立刻实践起来。比如我为减肥健身设置了一个OKR，饮食方面从上周已经开始重视，每天也恢复了体重监测。从周四早晨开始，尝试超慢跑，把心率控制在125-135之间，第一次运动30分钟，长度3公里，感觉不错，后面计划每周至少能进行5次30分钟的有氧运动。运动记录都会同步发在朋友圈和知识星球。

上面就是一个用书的例子：从问题开始，快速找到书，快速看书中相关内容，快速实践书中的关键知识，在实践中检验。

类似的，当我在学习研究战略方法论，我会找到所有和战略相关的经典书籍。当我在研究行业知名公司的管理时，我也会找到有关这个公司的所有书籍，快速查看，寻找真知。因为出发点足够明确，动机足够强烈，而且可以快速闭环，所以这些阅读都很有效。我把这种有明确内在动机的阅读，称之为「用书」，而非通常意义上的「读书」。

当然，在用书时有一些必备的技能，比如寻找和阅读电子书，我的iPad、手机上有各类阅读软件，包含Kindle、微信读书、得到等等，且都是付费会员。Kindle上很多书需要额外收费，但相比于你所能获得的知识，这些投入都微不足道。

我在搜索书籍时，会把与主题相关的所有书籍都找到并下载，只要评分还可以且目录内容我感兴趣。当然如果是你相对熟悉的领域，按照你喜欢的作者去寻找，可能更有效。

还有其他关于快速阅读的技能，之前关于读书方法的文章以及知识星球语音「辉哥的阅读系统」中都提到过，此处不一一赘述。但关键的关键还是在于：你拿起一本书的动机是什么？怎样闭环？怎样实现阅读目标？怎样强化内在动机？如果你能从「读书」转变为「用书」，书籍就是极好的信息来源。

只要转变读书的习惯，每年读多少本书就不再是一种迷思，更不会成为追求。因为好书你会反复读，而读书的有效性将被动机的闭环所定义，单单阅读一本书，不再是值得夸耀的事情。

很多人问，实用书籍可以这样读，那么其他类型的书籍呢？其实只要回到内在动机上，任何书籍都可以这样阅读。无论是小说、哲学还是历史书籍，都可以。我读这些书籍都遵循同样的方法：

关键是问自己：为何要读这本书？出发点是什么？怎样闭环？

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上一篇：成年人的生活是否别无选择？

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读书的时候，想要发挥书籍的最大价值，我们要先解决自己的内在动机。同理，如果我们想在一份工作中获得最大的成长、价值感与满足感，也要首先来探究我们的「职业动机」。

今天分享的语音是系列语音「职业之道」的第4集「职业动机」，于上周日新鲜出炉。大多数职场人都会遇到诸如此类的困难：升职加薪受阻、职业空间有限、不适应职场氛围等等。我认为出现此类问题的根本原因是很多人缺乏职业动机——除了谋生，并不知道自己到底为何而工作。

在今天的这篇语音，我会向大家来阐述「职业动机是什么，为何重要？」「内在动机的决定因素有哪些？」「如何发现以及增强职业动机？」等问题。

如果你在职业发展上也遇到了瓶颈，强烈推荐你听听这期语音，相信你会收获启发。

收听方法：扫描下方二维码。

（辉友如是说）

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